유방암 항암 중 식욕 부진
어떻게 회복해야 할까?
안녕하세요,
메디쏠라 연구소입니다 🙂
유방암 항암 치료를 받는 분들이 가장 많이 하시는 질문 중 하나가 바로 이겁니다.
“요즘은 아무것도 먹고 싶지가 않아요…”
항암 치료 과정에서 나타나는 식욕 부진은
생각보다 많은 분들이 겪는 흔한 부작용입니다.
음식 냄새만 맡아도 메스껍고, 아무리 좋은 걸 챙겨주려 해도 숟가락이 잘 안 가는 경우가 많죠.하지만 영양 섭취는 회복을 위한 기본 중의 기본입니다.
오늘은 유방암 항암 식욕 부진이 왜 생기는지 어떻게 하면 조금이라도 회복할 수 있을지
식단까지 소개 드릴게요.
📌 오늘의 목차
- 유방암 항암 치료, 왜 식욕이 떨어질까?
- 식욕 부진 완화를 위한 식사 팁
- 실제 식단 구성은 어떻게 해야 할까요?
- 입맛 없을 때, 메디쏠라 핑크리본 식단 추천
- “잘 먹는 것이 곧 치료입니다”
1. 유방암 항암 치료, 왜 식욕이 떨어질까?
항암 치료 중 식욕 부진은 위장 점막 손상, 구강 건조, 입맛 변화, 메스꺼움 등 여러 증상과 함께 나타납니다.
특히 유방암 항암제는 미각과 후각에 영향을 주기 쉬워, 음식 냄새에 민감해지거나 평소 좋아하던 음식도 거부감이 생길 수 있습니다.
이럴 때는 ‘입맛이 없으니 안 먹는다’보다 ‘어떻게든 조금이라도 먹자’는 전략이 필요합니다.
2. 식욕 부진 완화를 위한 식사 팁
✅ 소량씩 자주 드세요
한 번에 많은 양을 먹기보단, 하루 5~6회로 나눠 드시는 게 좋습니다.
✅ 부담 없는 식감 위주로
죽, 스프, 미음 등 부드러운 음식부터 시작하세요.
✅ 미지근하거나 차가운 음식이 도움 돼요
뜨거운 음식보다 냄새가 덜하고, 구역감을 덜 유발합니다.
✅ 신맛과 단맛을 활용하세요
식초, 레몬, 오렌지 등 새콤한 음식이 입안을 깨워줍니다.
3. 실제 식단 구성은 어떻게 해야 할까요?
| 끼니 | 메뉴 구성 |
| 아침 | 부드러운 빵 2쪽 + 삶은 달걀 1개 + 토마토 |
| 간식 | 우유 1컵 + 사과 1/2개 |
| 점심 | 밥 2/3공기 +임연수 구이(생선 100g) +가지볶음(들기름) |
| 간식 | 옥수수 1/2개 또는 인절미 3개, 호두 2알 |
| 저녁 | 고구마(140g) + 소고기구이(고기 100g) + 버섯볶음(올리브유) |
단백질은 체력 유지 및 면역 세포의 재료가 되는 성분으로 필수아미노산이 함유된 동물성 단백질 식품으로 매끼 어느 정도 섭취해야 해요.
특히 빈혈 예방을 위해 철분을 함유한 붉은 육류 섭취도 중요한데 암 학회 가이드 기준으로 한 번에 100 g 정도씩 주 3회 섭취를 권장하고 있어요.
4. 실천을 위한 팁 & 메디쏠라 식단 소개
유방암 치료 중 식욕 부진으로 고민하신다면, 메디쏠라 핑크리본 케어 푸드를 활용해 보세요.
🔹 항암 중인 유방암 환자를 위해 개발된 영양식
🔹 고단백·저당·저자극의 영양 설계
🔹 소화가 편하고, 조리 없이 바로 섭취 가능
🔹 한 끼에 필요한 열량과 미량 영양소까지 설계
메디쏠라 핑크리본 암케어 식단은 식단은 국내 유방암 환자 대상 임상까지 완료한
전문가가 설계한 식단이니 안심하고 드세요.
유방암 항암 식욕 부진은 누구나 겪을 수 있는 과정입니다. 하지만 조절할 수 있는 부분도 분명히 존재합니다.
소량씩 자주, 편한 식감, 고단백 이 세 가지 원칙만 기억해 보세요.
식단 챙기기가 어려우시다면 영양 설계된 메디쏠라 핑크리본 케어 푸드로 한 끼의 부담을 줄이고, 회복에 필요한 힘을 꾸준히 채워가시길 응원합니다.
식사는 힘입니다.
음식으로 회복의 기초 체력을 채우는 것이야말로
가장 중요한 항암 치료의 시작입니다.
–메디쏠라 드림–
메디쏠라 영양톡톡 
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