https://blog.medisola.co.kr/disease-diet/kidney/%eb%a7%8c%ec%84%b1%ec%bd%a9%ed%8c%a5%eb%b3%91%ec%97%90-%ec%a2%8b%ec%9d%80-%ea%b3%bc%ec%9d%bc%c2%b7%ec%b1%84%ec%86%8c-%ec%b9%bc%eb%a5%a8-%eb%82%ae%ec%b6%94%eb%8a%94-%ec%84%ad%ec%b7%a8%eb%b2%95/ 2026-08-27T07:55:27Z 메디쏠라 영양톡톡 ko 만성콩팥병에 좋은 과일·채소, 칼륨 낮추는 섭취법 2026-08-27T07:55:25Z Blog https://blog.medisola.co.kr/nutrition/%ec%b6%94%ec%9a%b0%eb%a9%b4-%eb%8d%94-%eb%a8%b9%ea%b3%a0-%eb%8d%94%ec%9a%b0%eb%a9%b4-%eb%8d%9c-%eb%a8%b9%eb%8a%94-%ed%99%98%ec%a0%88%ea%b8%b0-%ec%8b%9d%ec%9a%95%ec%9d%98-%ea%b3%bc%ed%95%99/ 2026-08-27T07:54:31Z 메디쏠라 영양톡톡 ko 추우면 더 먹고 더우면 덜 먹는 환절기 식욕의 과학 2026-08-27T07:54:29Z Blog https://blog.medisola.co.kr/nutrition/korean_mediterranean/blood-sugar/%eb%96%a1%ea%b3%bc-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88%ec%9d%84-%ed%95%a8%ea%bb%98-%eb%a8%b9%ec%9c%bc%eb%a9%b4-%ed%98%88%eb%8b%b9%ec%9d%b4-%ec%95%88%ec%a0%95%eb%90%a0%ea%b9%8c/ 2026-08-27T07:53:43Z 메디쏠라 영양톡톡 ko 떡과 단백질을 함께 먹으면 혈당이 안정될까? 2026-08-27T07:53:41Z Blog https://blog.medisola.co.kr/nutrition/korean_mediterranean/protein/%eb%8b%a4%ec%9d%b4%ec%96%b4%ed%8a%b8-%ec%a4%91-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%ec%9d%8c%eb%a3%8c-%ec%96%b8%ec%a0%9c-%ec%96%b4%eb%96%bb%ea%b2%8c-%eb%a7%88%ec%8b%a4%ea%b9%8c/ 2026-08-27T07:44:49Z 메디쏠라 영양톡톡 ko 다이어트 중 단백질 음료, 언제 어떻게 마실까? 2026-08-27T07:44:47Z Blog https://blog.medisola.co.kr/disease-diet/cardiovascular/%ec%bd%9c%eb%a0%88%ec%8a%a4%ed%85%8c%eb%a1%a4%ec%97%90-%ec%a2%8b%ec%9d%80-%ec%9d%8c%ec%8b%9d-ldl%c2%b7%ec%a4%91%ec%84%b1%ec%a7%80%eb%b0%a9%ec%9d%84-%ed%95%a8%ea%bb%98-%ea%b4%80%eb%a6%ac%ed%95%98/ 2026-08-27T07:44:13Z 메디쏠라 영양톡톡 ko 콜레스테롤에 좋은 음식, LDL·중성지방을 함께 관리하는 식단 실천법 2026-08-27T07:44:10Z Blog https://blog.medisola.co.kr/nutrition/natrium/%eb%9d%bc%eb%a9%b4%ec%9d%84-%ed%95%9c-%eb%81%bc%eb%a1%9c-%eb%a8%b9%ec%9d%84-%eb%95%8c-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88%ea%b3%bc-%ec%b1%84%ec%86%8c-%eb%b3%b4%ec%99%84%eb%b2%95/ 2026-08-26T06:40:23Z 메디쏠라 영양톡톡 ko 라면을 한 끼로 먹을 때 단백질과 채소 보완법 2026-08-26T06:40:21Z Blog https://blog.medisola.co.kr/nutrition/nutrition-basic/%ec%b2%b4%ec%a4%91%eb%b3%b4%eb%8b%a4-%eb%a8%bc%ec%a0%80-%ec%a0%90%ea%b2%80%ed%95%a0-%ec%8b%9d%ec%82%ac-%ed%8c%a8%ed%84%b4-6%ea%b0%80%ec%a7%80/ 2026-08-26T06:39:24Z 메디쏠라 영양톡톡 ko 체중보다 먼저 점검할 식사 패턴 6가지 2026-08-26T06:39:21Z Blog https://blog.medisola.co.kr/nutrition/nutrition-basic/%ea%b0%80%ec%a7%9c-%eb%b0%b0%ea%b3%a0%ed%94%94%ea%b3%bc-%ea%b3%bc%ec%8b%9d%ec%9d%84-%ec%a4%84%ec%9d%b4%eb%8a%94-%ec%8b%9d%ec%82%ac-%ec%a0%84%ed%9b%84-%ec%8b%a4%ec%b2%9c%eb%b2%95/ 2026-08-26T06:38:43Z 메디쏠라 영양톡톡 ko 가짜 배고픔과 과식을 줄이는 식사 전후 실천법 2026-08-26T06:38:40Z Blog https://blog.medisola.co.kr/nutrition/fiber/%ec%83%89%ea%b9%94%ec%9d%b4-%eb%8b%a4%ec%96%91%ed%95%9c-%ec%8b%9d%ec%82%ac%ea%b0%80-%ec%a2%8b%ec%9d%80-%ec%9d%b4%ec%9c%a0%ec%99%80-%eb%ac%b4%ec%a7%80%ea%b0%9c-%ec%8b%9d%eb%8b%a8-%ea%b5%ac%ec%84%b1/ 2026-08-26T06:38:05Z 메디쏠라 영양톡톡 ko 색깔이 다양한 식사가 좋은 이유와 무지개 식단 구성법 2026-08-26T06:38:03Z Blog https://blog.medisola.co.kr/disease-diet/small-dense-ldl-sdldl-c/ 2026-08-26T08:32:59Z 메디쏠라 영양톡톡 ko 콜레스테롤만 낮추면 될까요? 혈당과 중성지방도 함께 봐야 하는 이유 2026-08-26T06:21:48Z Blog https://blog.medisola.co.kr/nutrition/korean_mediterranean/%ec%83%9d%ec%84%a0%ec%9d%80-%ec%a3%bc-2%ed%9a%8c-%ec%9d%b4%ec%83%81-%ec%a7%80%ec%a4%91%ed%95%b4%ec%8b%9d-%ec%9e%a5%ec%88%98-%ec%8b%9d%eb%8b%a8-%ec%8b%a4%ec%b2%9c%eb%b2%95/ 2026-08-25T02:43:03Z 메디쏠라 영양톡톡 ko 생선은 주 2회 이상? 지중해식 장수 식단 실천법 2026-08-25T02:43:00Z Blog https://blog.medisola.co.kr/nutrition/korean_mediterranean/fat-omega3/%ec%98%a4%eb%a9%94%ea%b0%80-3%ea%b0%80-%ec%8b%9d%eb%8b%a8%ec%97%90%ec%84%9c-%eb%b6%80%ec%a1%b1%ed%95%9c-%ec%a7%84%ec%a7%9c-%ec%9d%b4%ec%9c%a0%ec%99%80-%ed%95%b4%ea%b2%b0%eb%b2%95/ 2026-08-25T02:41:43Z 메디쏠라 영양톡톡 ko 오메가-3가 식단에서 부족한 진짜 이유와 해결법 2026-08-25T02:41:40Z Blog https://blog.medisola.co.kr/nutrition/nutrition-basic/%ed%9c%b4%ea%b0%80-%ec%a7%81%ed%9b%84-3%ec%9d%bc-%ec%8b%9d%eb%8b%a8%ea%b3%bc-2%ec%a3%bc-%ec%9c%a0%ec%a7%80-%ec%9a%b4%eb%8f%99-%ea%b0%80%ec%9d%b4%eb%93%9c/ 2026-08-25T02:40:40Z 메디쏠라 영양톡톡 ko 휴가 직후 3일 식단과 2주 유지 운동 가이드 2026-08-25T02:40:37Z Blog https://blog.medisola.co.kr/food-trend/ingredient/8%ec%9b%94%ea%b9%8c%ec%a7%80-%ec%a0%9c%ec%b2%a0%ec%9d%b8-%eb%82%a9%ec%9e%91%eb%b3%b5%ec%88%ad%ec%95%84-%ec%98%81%ec%96%91%ea%b3%bc-%ea%b1%b4%ea%b0%95-%ec%84%ad%ec%b7%a8%ed%8c%81/ 2026-08-25T02:39:29Z 메디쏠라 영양톡톡 ko 8월까지 제철인 납작복숭아 영양과 건강 섭취팁 2026-08-25T02:39:27Z Blog https://blog.medisola.co.kr/nutrition/nutrition-basic/%ea%b3%bc%ec%9e%90%ec%99%80-%ed%98%84%eb%af%b8%eb%b0%a5%ec%9d%80-%ec%99%9c-%ea%b0%99%ec%9d%80-%ec%97%b4%eb%9f%89%ec%9d%b4%ec%96%b4%eb%8f%84-%eb%8b%a4%eb%a5%bc%ea%b9%8c-%ec%98%81%ec%96%91%eb%b0%80/ 2026-08-25T02:38:24Z 메디쏠라 영양톡톡 ko 과자와 현미밥은 왜 같은 열량이어도 다를까? 영양밀도가 다른 이유 2026-08-25T02:38:20Z Blog